Isso depende de algumas variáveis, mas é ruim no geral, pelo menos nunca conheci alguém que preferia o modelo 6x1 ao 5x2. Mas vejamos…
Normalmente, a sua jornada de trabalho semanal será entre 40 e 44 horas.
No caso da jornada de 44 horas, há alguns modelos possíveis:
→ Distribuição uniforme: 7 horas e 20 minutos em todos os seis dias de trabalho.
→ Um dia de meia jornada: 8 horas durante cinco dias e 4 horas no sexto dia.
É possível que existem outros menos comuns, mas são todos ruins.
No primeiro caso, os 40 minutos a menos em relação aos trabalhadores de 8 horas diárias durante os cinco primeiros dias não compensa por causa do sexto dia de uma jornada de trabalho praticamente completa. Você provavelmente vai se sentir muito cansado, então não conseguirá aproveitar o dia de folga muito bem, precisará escolher entre curtir ou descansar e se escolher a primeira opção, a próxima semana parecerá mais longa do que a anterior.
O segundo caso é um pouco melhor, mas ainda é ruim. É possível que você consiga descansar bem desde que o seu trabalho não seja muito cansativo, mas também vai ter que dosar a curtição. Por exemplo, se você gosta de se embriagar ou mesmo fazer uma viagem, provavelmente terá de refazer seus planos.
Já no caso da jornada de 40 horas é um pouco mais confortável. Você provavelmente vai trabalhar 7 horas por dia nos cinco dias (ex.: seg à sex), além de 5 horas no sexto dia (sáb). É bem parecido com o caso anterior, com a diferença que você vai estar trabalhando uma hora a menos em cinco dias contra uma hora a mais no sexto dia. Esse foi o pior modelo que trabalhei (não trabalhei nos dois anteriores), mas dá pra encontrar certo conforto dependendo do horário do expediente, eu trabalhava das 11 até 19 de segunda à sexta e das 8 até 13 aos sábados, então tinha os períodos da manhã e da noite praticamente livres durante a semana, além de ter o fim de semana quase completo. Se precisar fazer escala 6x1, escolha essa opção e ajuste bem os horários para seu melhor conforto.
Em qualquer caso, a escala 6x1 não é boa pelo simples fato de pegar um dia do “fim de semana”, ainda que parcialmente. Tenha preferência pelo modelo 5x2. Eu já trabalhei no modelo 5x2 trabalhando 9 horas por dia de segunda até quinta, além de 8 horas às sextas no mesmo período que alternava com a escala 6x1 e a escala 5x2 ainda era melhor.