Chakra é Corpo + Espirito
Seu Espirito/Alma é algo que nao muda NUNCA, seu espirito nao envelhece, seu espirito nao apodrece, seu espirito nao decai, seu espirito é sempre o mesmo a vida inteira, é tipo o Ash, nunca muda, SENDO ASSIM, 50% de seu Chakra nunca muda em nada.
Oque faz sua quantidade de Chakra aumentar ou diminuir é seu
Corpo.
Com 10 anos vc
NAO consegue carregar um saco de cimento
Com 30 anos vc Consegue carregar um saco de cimento
Com 90 anos vc
NAO consegue carregar o saco de cimento
Si voce é um gordo/obeso e sedentario que não faz poha nenhuma o dia todo sua resistencia fisica sera uma
Si voce é um atleta que treina varias horas por dia e tem baixo percentual de gordura tua resistencia fisica sera outra
Resistencia Física, condicionamento físico, Energia física é oque eles em Naruto chamam de Stamina
Como o @Paulista disse, energia física é convertida em chakra, Stamina é convertida em Chakra.
No clássico Ebisu diz que o Naruto possui altas taxas de staminas raramente vistas, isso pode ser traduzido como "Naruto, possui altos níveis de chakra raramente visto" por exemplo
Genetica ajuda, treinamentos ajudam, para ter muito chakra depende de seu corpo
Quando um ninja nasce, ele já tem uma quantia de chakra definida mas crescente no decorrer da vida dele. Alem da genética com o tempo, treinos, se exigindo ao máximo, como lutadores (MMA), jogadores, nadadores, a tendência é o chakra do cara aumentar, chegar no nivel maximo dele e depois ir diminuindo conforme o tempo (ficar velho like Hiruzen)
Fora esses meios naturais, só através de jutsus ou ciências.
Spoiler :
Ninjas nascem com uma kuantidade de chakra porem ela nao é definida, definitiva, imutavel ou inalteravel e talz
Basta pensar no Naruto do classico, ele tinha muito chakra POREM ele no shippuuden tem muito mais chakra qe no classico porq no shippuuden ele ta mais forte fisicamente e com melhor controle de chakra. Se corpo + Mente = Chakra
Tipo... Seu Corpo = stamina = resistencia fisicia...
voce acordou de manhã, tomo cafe e ta de boa...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 100 nessa hora)
chegou a noite, voce trabalhou o dia todo, ta cansado e vai ter de ir ao medico com sua filha sei la, voce no meio da madruga vai ta cansado, ou seja, corpo cansado = menos chakra pra usar ( seu chakra = 60 )
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voce acordou de manhã, tomo cafe e ta de boa...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 100 nessa hora)
no dia seguinte, voce acordou resfriado, tomo cafe e talz, mas voce esta resfriado, ta doente, entao voce vai ter menos chakra pra usar ( seu chakra = 80)
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voce acordou de manhã, tomo cafe e ta de boa MAS voce nao faz exercicios fisicos...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 70 )
voce acordou de manhã, tomo cafe e ta de boa E voce faz muito exercicios fisicos ...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 120 )
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voce acordou de manhã, tomo cafe e ta de boa E voce tem 90 anos...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 20 )
voce acordou de manhã, tomo cafe e ta de boa E voce tem 25 anos...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 220 )
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voce acordou de manhã, tomo cafe e ta de boa...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 100 )
voce acordou de manhã, MAS NAO tomo cafe e ta com Fome...... voce vai ter uma kuantidade de chakra pra usar ( seu chakra = 80 )
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Ou seja......
Falta de Sono
Falta de Alimento
Falta de Exercicios
Ferimentos (apanhar também gasta chakra)
A Idade
Doença
Tudo isso pode alterar sua produção de Chakra e sua kuantidade de chakra maximo qe pode usar, entao kuanto mais forte o seu corpo mais chakra voce tem
Durante UM UNICO DIA sua Quantidade Maxima de Chakra pode se alterar
Voce pode ter menos chakra para usar a Noite du que teria pra usar de Manhã, por causa do Cansaço e talz
Kakashi, Naruto, Sasuke, Neji e todos eles tem mais chakra no Shippuuden qe no Classico por estarem com corpos mais Fortes POR OUTRO LADO Se o Hiruzen tivesse vivo, ele teria menos chakra ainda qe no classico por estar mais velho i por isso orochimaru falou qe o Hiruzen com 10 anos a menos poderia ter vendido ele