Bom, não sabemos praticamente nada sobre a Rin para afirmar muita coisa e também há poucas menções sobre as suas habilidades. Desde que ela foi uma Iryo-nin, podemos supor que, além dos ninjutsus médicos e um relevante conhecimento em medicina e derivados, ela provavelmente possuía um excelente controle de chakra, o suficiente para resistir ao genjutsu dos ninjas de Iwa quando foi capturada, além de habilidades em esquiva acima da média. Também sabemos que ela se tornou Chuunin com onze anos e dominou duas Transformações da Natureza: Katon e Suiton.
Nos databooks, a Rin possui a mesma pontuação total da Ino (do Clássico), superando-a em ninjutsu, inteligência e selos de mão, perdendo em genjutsu, força e agilidade, e por fim empatando em taijutsu e estamina.
Rin foi Jinchuuriki do Sanbi, por um curto período, mas provavelmente não teve qualquer controle sobre ele, por menor que fosse. Aliás, esse foi o motivo da sua morte.
Em relação a Ino, lembro mais da batalha que ela teve contra a Sakura nos Exames Chuunin, não sei se chegou a mostrou outras habilidades nos fillers. Se continuou apenas com Shintenshin, Sensor de Chakra e aquela armadilha do cabelo, aposto na vitória da Rin. Na trocação corpo a corpo, a Iryo-nin deve ter a vantagem por saber se esquivar melhor, ela também foi rápida o suficiente para interceptar o Chidori do Kakashi, o que talvez seja um bom feito, e mesmo que seja acertada, a Yamanaka não vai ser capaz de causar ferimentos graves, e aí a Rin poderia se curar sempre que quisesse.
No combate de jutsus, o Shintenshin oferece um risco muito grande para a Ino. Por outro lado, a Técnica da Palma Mística não serve apenas para curar, também pode nocautear um alvo, como Kabuto fez contra Hinata e Kiba nos Exames Chuunin. Em relação às Transformações da Natureza, se souber alguma técnica ofensiva básica, do tipo projétil, isso pode ser outra vantagem pra ela.
O Shinranshin pode ser uma boa pra Ino, se ela mostrou nos fillers. Não sei como se vence essa técnica.