Adoraria fazer uma luta. Por enquanto faço apenas alguns exercicios no quarto, como prancha total que já faz faz eu me sentir mais disposto no resto do dia. O bom é que me sinto mais ágil depois de fazer
@Ludwig aproveita e indica os livros, também vou treinar em casa.
@Ludwig aproveita e indica os livros, também vou treinar em casa.