YamiNoKemono escreveu:Nunca comi salada e tô aí bem forte, cadê seu Deus agora?
Pesquisa aí o cara que ficou 1 anos comendo apenas batata, aliás adicionaria isso na minha lista. Ela possuí todos os aminoácidos essênciais.
Isso é argumento de gente iliterada em ciência. A falta de nutriente atual pode se apresentar como uma patologia ou fraqueza quando você estiver mais velho, aliás é literalmente o modus operandi de deficiências alimentares ou físicas.
Seu argumento é equivalente a um sedentário afirmar "viu não fazer exercício é irrelevante eu tô bem kkk", para depois o mongol ficar mancando com 45 anos de idade.
Pletoras de testes foram conduzidos demonstrando que pessoas que constantemente consumiam saladas e vegetais eram mais saudáveis do que aqueles não partilhavam do hábito, e você acha que pode mandar uma dessa?
Nós literalmente temos catalogados os nutrientes que existem nos alimentos. É simples de se analisar: se você não adquire esses nutrientes pela salada, você vai precisar de OUTRAS FONTES que completem os nutrientes, ou você sai prejudicado.
A salada é beatificada porque ela é um pacote preparado desses nutrientes, para que você não precise ter o trabalho de substituir com outros alimentos, simples.